食いしばり・歯ぎしり対策|ナイトガードとセルフケアでできること
監修:田中雄紀 歯科医師 / 医療法人社団LOHAS つなしまファミリー歯科 「朝起きるとあごがだるい」「パートナーから歯ぎしりを指摘された」——こうした食いしばり・歯ぎしりのお悩みは、綱島エリアの患者様からもよく伺います。この記事では、日常でできる対策と、歯科医院で作製するマウスピース(ナイトガード)について、綱島の歯科医院の視点から解説します。 ナイトガードは「サスペンション」のような役割 車のサスペンションは、路面からの衝撃を吸収し、車体や乗っている人への負担を和らげる役割を持っています。就寝時に装着するナイトガードも、これと似た働きをします。歯ぎしり・食いしばりそのものを完全になくすこ...